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护肤探索 | 芳疗入门——精油知识科普篇
2023-05-20 11:07
精油（Essential oils）是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。
我们常用的护肤精油，通常是从植物的各个部位，通过水蒸气蒸馏法、冷榨法等各种方法萃取的小分子挥发性芳香物质。
因此，护肤精油其实并不完全是油，是各类植物、花卉和香料中所释放香味的物质整合
植物精油的历史可以追溯到古代中国、埃及、阿拉伯和希腊等
而“精油护肤”的理念同样也可以追溯到二十世纪初法国化学家盖特·佛塞
在进行实验时发生的一场意外爆炸，使其发现了薰衣草油的治疗作用。
他在1928年发表论文《芳香疗法》，首创Aromatherapie一词，就是“芳香疗法”。
所以，逐渐衍生的“精油护肤”的理念并非空穴来风，而是有理有据的科学的护肤方法。
精油的分类
精油可以分为单方精油、复方精油和基础油三类。
单方精油（从单一植物中萃取提纯，如玫瑰精油、薰衣草精油）
纯度和浓度较高，不可大量使用，且需要在专业人士的指导下搭配、合理稀释后，才能用于人体。
复方精油（将多种单方精油混合在一起，如抗痘净化精油、美白精油）的化学分子精油协同作用后，
比单方精油的作用更高一筹，增强效果的同时还能降低皮肤刺激等副作用。
基础油（植物中提取的非挥发性油脂，如橄榄油、杏仁油、椰子油）的性质温和，容易被人体吸收，
可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳底油。
什么是芳香疗法
芳香疗法是一种整体疗法，利用植物精油来调理人的身体、肌肤和情绪，
使身体吸收从而启动身体的自愈能力，影响我们的情绪，改善身体机能，全方位地影响身心灵。
芳香疗法可通过皮肤、鼻腔、口腔使精油进入人体。而日常生活中最为常见的便是通过涂抹精油，
辅以相关的按摩手法使精油被皮肤充分吸收。如蒸熏法、按摩法、沐浴法等都是通过皮肤把精油渗透到血液中。
精油分子很小，可以透过真皮层的血管吸收，进入身体的血液循环。这种形式更直接也更便捷，这是芳香疗法起效的重要途径。
除此之外，我们也可以通过吸嗅植物香气从而减轻压力、缓解疲劳、维持注意力、镇痛等，
但这些功效与香气类型、浓度等性质紧密相关，需要选对相关产品进行正确使用。
芳香精油的具体作用
皮肤方面：加速血液循环以及细胞新陈代谢，帮助伤口愈合，增强皮肤的抵抗力，抗氧化延缓皮肤衰老。
健康方面：畅通循环和经络系统，加强身体免疫能力，排除多余水分及废物，调节内分泌，使身体机能达到平衡效果。
情绪方面：能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助协调心理平衡。
精神方面：能直接进入人类大脑神经系统，帮助松弛神经、舒缓压力，同时激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
医学方面：纯精油渗透力高，能迅速针对疾病病因方面，如香精油有极强的消毒、杀菌、抗炎的功效，
而有些精油则可辅助治疗呼吸系统、消化系统、循环系统疾病的作用。
不同肌肤问题，如何选择精油
暗黄肌肤（皮肤暗淡，无光泽，有斑点等），推荐使用茉莉精油
茉莉精油可以增加皮肤弹性，缓解肌肤干燥；淡化痘印、提亮肤色、改善皮肤暗沉；安抚神经，舒缓郁闷情绪。
痘痘肌肤，推荐使用茶树精油或薰衣草精油
茶树精油有很强的净化活性和抗菌性，可以用来预防痘痘的产生，对已经生长的白头痘痘，用茶树精油点涂后可缓解。
薰衣草精油能舒缓肌肤，强化肌肤抵抗力，促使受损细胞再生修复，淡化疤痕；深层调理，疏通毛孔清除多余油脂，改善黑头和毛孔粗大。
易敏肌肤（皮肤角质较薄，易受外界刺激，引起红、肿、热、痛等），推荐使用洋甘菊精油
洋甘菊含有大量的修护问题肌的成分，如母菊天蓝烃，可以舒缓修护敏感肌肤，减少红血丝，改善红肿起疹。
初老肌肤（皮肤开始失去光泽，弹性减弱，出现斑点和假性皱纹等）推荐使用玫瑰精油
玫瑰精油可以由内而外淡化斑点，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让皮肤更加细腻紧实，富有光泽感。
衰老肌肤（皮肤组织功能减退，皮肤下垂、松弛、干燥、皱纹增多等）推荐使用檀香精油
檀香精油可以帮助抗氧化、预防衰老，淡化颈纹干纹细纹，滋养老化干燥肌肤，使肌肤更滑润紧致。
精油的使用注意事项
纯单方精油必须稀释后才能使用，除薰衣草、茶树外
患有高血压、低血压、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用
孕妇使用精油必须谨慎，避免小孩直接触碰，切记一般精油不可口服
柑橘类精油会导致皮肤对阳光紫外线过敏，因此，建议晚上使用
精油必须储存在密封的深色玻璃瓶内，并放在干燥通风的地方，避免阳光直射，以延长精油的寿命及确保疗效
避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器盛放精油，稀释精油请用玻璃、不锈钢或陶瓷器
皮肤或体质敏感者，先进行敏感测试
开车前请勿使用安抚性精油，如：薰衣草、檀香
酒前、酒后勿用精油
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