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精致女孩必看的护肤知识

2022-12-08 13:42

随着秋冬寒风的到来,空气中的含水量减少,再加上皮肤本身干燥、缺水,很容易加重一系列的皮肤问题,干细纹、暗沉粗糙等问题接踵而来,了解这些护肤知识,让您变身精致女孩吧。

1.  及时补水
一定要多喝水,不要感到口渴才喝水,同时护肤还要做到锁水保湿,多补充胶原蛋白、维生素,增强皮肤储水能力。

2.  注意饮食
多补充维生素C、维生素E的食物,促进肌肤胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,保持皮肤的滋润度。

3.  用对洁面
过度控油已不再适合,否则会让皮肤变得格外干燥,还容易干裂脱皮,所以要尽量选择较为温和的洁面产品。

4.  睡眠养护
想要皮肤好,睡眠很重要。睡得好,皮肤才能更好新陈代谢,及时排出皮肤中的垃圾,同时皮肤分泌的油脂能加强滋润肌肤。

5.  远离过敏原
选择温和、不过敏的护肤品,还要适当舒缓肌肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止敏感、痘痘等问题的发生。

6.  多喝蜂蜜水
多喝蜂蜜水,能够滋润喉咙,还可以缓解皮肤干燥,因为蜂蜜水的果糖和葡萄糖是相当丰富的,可以更长时间的保持滋润度。

 

7.  防晒护理

即使阳光没有那么强烈了,肌肤也会无形中受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒,还要带好其他防晒工具,防晒依旧不能 少的。

 

8.  注意干细纹
缺水干燥的肌肤容易产生干细纹,因此一定要及时养护肌肤,改善肌肤干细纹等问题。

 

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