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随着秋冬寒风的到来，空气中的含水量减少，再加上皮肤本身干燥、缺水，很容易加重一系列的皮肤问题，干细纹、暗沉粗糙等问题接踵而来，了解这些护肤知识，让您变身精致女孩吧。

1.  及时补水
一定要多喝水，不要感到口渴才喝水，同时护肤还要做到锁水保湿，多补充胶原蛋白、维生素，增强皮肤储水能力。

2.  注意饮食
多补充维生素C、维生素E的食物，促进肌肤胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，保持皮肤的滋润度。

3.  用对洁面
过度控油已不再适合，否则会让皮肤变得格外干燥，还容易干裂脱皮，所以要尽量选择较为温和的洁面产品。

4.  睡眠养护
想要皮肤好，睡眠很重要。睡得好，皮肤才能更好新陈代谢，及时排出皮肤中的垃圾，同时皮肤分泌的油脂能加强滋润肌肤。

5.  远离过敏原
选择温和、不过敏的护肤品，还要适当舒缓肌肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止敏感、痘痘等问题的发生。

6.  多喝蜂蜜水
多喝蜂蜜水，能够滋润喉咙，还可以缓解皮肤干燥，因为蜂蜜水的果糖和葡萄糖是相当丰富的，可以更长时间的保持滋润度。

7.  防晒护理

即使阳光没有那么强烈了，肌肤也会无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒，还要带好其他防晒工具，防晒依旧不能 少的。

8.  注意干细纹
缺水干燥的肌肤容易产生干细纹，因此一定要及时养护肌肤，改善肌肤干细纹等问题。